www.efendisohbet.com
Sohbet, Muhabbet, mIRC, Kızlarla Multi Chat
Ana Sayfa      Spor Sakatlklar      El Kr - Navikula

EL KIRIğI, NAVİKULA

GENEL BİLGİLER:

Tanımı: Navikula'da oluşan tam veya kısmi kırık.
ETKİLENEN VÜCUT PARÇALARI
Naviküler.
El bileği eklemi.
Sakatlık bölgesindeki kemik çevresindeki sinirler, tendonlar ve kan damarları gibi yumuşak dokular.
BELİRTİ VE BULGULAR
Kırılma bölgesinde oluşan dayanılmaz ağrı.
Kırık bölgesini saran yumuşak dokuların şişmesi.
Kırılan bölgede navikulaya dokunmada hassasiyet.
Eğer kan akışı engellenmiş ise, kırılan yerin ilerisinde oluşan duyu kaybı ve soğukluk.
NEDENLERİ: Kemiğe yapılan direkt bir darbe veya kemiğe uygulanan endirekt stres. Endirekt stres, genelde elin açık ve uzanmış bir şekilde yere düşmesinden oluşabilir.
SAKATLIK RİSKİNİN ARTMASI
Özellikle boks, futbol ve güreş gibi, temas gerektiren sporlar.
Özellikle osteoporoz gibi kemik veya eklem hastalığı geçmişi olma.
Yetersiz beslenme, özellikle kalsiyum eksikliği veya eklem hastalıkları, obesite.
Cerrahi ve/veya anestezi gerektiğinde, cerrahi risk, sigara, kas gevşeticiler, uyuşturucu ilaçlar, uyku ilaçları, insülin, sakinleştiriciler, beta-adrenerjik blokla-yıcılar veya kortikosteroidlerden dolayı artar.
NASIL ÖNLENİR
El sakatlıklarını önleyici malzemeler kullanarak.
Daha önceden oluşmuş el sakatlıklarınız varsa, temas gerektiren sporları yaparken eli bandajlarım veya pedler ile, koruyucu önlemler alarak.
BEKLENTİLER
DOğRU SAğLIK BAKIMI
Kırılan kemikleri yerine getirmeyi ve bölgenin hareketsizliğim içeren doktor tedavisi.
Kırılan kemikleri tekrar eski durumuna getirmek için gerekli cerrahi.
Rehabilitasyon sırasında iyi özbakım.
Eklem aralıklarında oluşmuş vücut sıvılarını uzaklaştırmak için, ultrason, girdap banyosu veya masaj uygulaması.
TANI YÖNTEMLERİ
Kendi gözlemlediğiniz belirtiler.
Medikal özgeçmiş ve bir doktor kontrolü.
Sakatlığı tam olarak teşhis etmek için üst el bileği eklem bölgesi ve el kemiklerinin röntgenlerinin çekilmesi.
İlk röntgenler bir sakatlık göstermediyse ve ağrılar devam ediyorsa, sakatlıktan 2-8 hafta sonra tekrar röntgenlerin çekilmesi gerekir. Sakatlık, röntgende bir kaç hafta görülmeyebilir.Röntgenlerde belli olmuyorsa, kırık oluştuğunu teyit etmek için, Technetium kemik taraması yapılmaktır.
POTANSİYEL KOMPLİKASYONLAR
Sakatlık sırasında:
ok.
Sakatlanan bölgedeki veya yakınında olan sinirler, bağlar, tendonlar, kan damarları veya bağ dokularda oluşan baskı.
Tedavi veya cerrahiden sonra:
Kemiklerin kaynamaması veya kaynamada gecikme.
Sakatlanan bölgeye kan akışının kısıtlanması sonucu kemik hücrelerinin ölümü (avasküler nekroz), veya daha sonra oluşan artrit sonucu kemik bozulması.
Çocuklarda normal kemik büyümesinin durması.
Eğer cerrahi gerekliyse veya sakatlanma sırasında deri yırtılmışsa, enfeksiyon oluşması.
Sakatlanan kemiklerin kısalması.
El sakatlıklarının tekrarlanma eğilimi.
Sakatlığın bir kaç kere tekrarlanmasından dolayı oluşan instabil veya artritik parmak eklemleri.
Aktivitelere kısa sürede dönmeden dolayı uzayan iyileşme süreci
Alçıya alınmadan dolayı oluşabilen problemler.
MUHTEMEL SONUÇ: Herhangi bir kırığın tam olarak ne kadar sürede iyileşeceğini tahmin etmek imkansızdır. Yaş, cinsiyet, daha önceki genel sağlık durumu bu süreci etkileyen faktörlerdir. Bu sakatlık için iyileşme süreci, kınlan kemiğe göre, ortalama 4-5 aydır. Kırılma bölgesinde bir oynama olmadığında, ve röntgen kemiklerin tam olarak kaynadığını gösterdiğinde iyileşme tamamlanmıştır. Bazen kırık hiç iyi-leşmez ve el bileği artritine neden olur.
TEDAVİ YÖNTEMİ
İLK YARDIM
ok olasılığını azaltmak için, hastayı battaniye veya benzeri örtüler ile sararak sıcak tutunuz.
Gerekli ise, sakatlanan yeri oynatmadan, giysileri kesiniz.
R.I.C.E (Rest=dinlenme, Ice=buz, C=kompresyon ve E=elevasyon (yükseltme) protokolüne uyunuz.
Hastayı acile veya doktora götürmeden önce, elini ve el bileğini splint veya askı ile stabilize ediniz.
Doktor kırılan el kemiğini mümkünse cerrahi müdahale olmadan, fakat gerektiğinde cerrahi ile birleştirecektir. Bu işlem hemen yapılmalıdır. Ayrılma olayından sonra 6 saat içinde manipulasyon yapılmalıdır. Daha sonra, kanama ve vücut sıvılarının akması hastanın şok geçirmesine neden olabilir. Aynı zamanda bir çok doku elastikiyetini kaybederek normal durumuna dönmekte zorlanabilir.
TEDAVİNİN DEVAMI
Elin hareketsizliği önemlidir. Sakatlanan yerin üst ve alt tarafındaki eklemlere splint uygulayarak veya alçıya alarak hareketsizlik sağlanabilir. Alçı alındıktan sonra, elin bandajlanarak korunmaya ihtiyacı vardır.
96 saatten sonra yapılacak ısı tedavisi bölgeye olan kan dolaşımını arttırıp iyileşmeyi hızlandıracaktır. Isı lambası ve ısı pedleri alçıyı penetre edebilir.
Alçı alındıktan sonra her gün 3-4 kez, 15 dakika süre ile buz masajı uygulayınız. Bir buz parçası ile sakatlanan bölgenin üzerinde dairesel bir şekilde masaj uygulayınız. Bu masajı, antrenmanlar veya müsabakalardan 10 dakika önce de uygulayınız.
İLAÇ: Doktorunuz:
Kemikleri birleştirme manipülasyonu veya eklemin düzeltilmesi sırasında, genel veya lokal anestezi uygular veya kas gevşetici ilaçlar,
Hafif ve orta ağrılar için asetaminofen,
iddetli ağrılar için daha güçlü ağrı kesiciler,
Eğer cerrahi gerekliyse, enfeksiyonu önlemek için antibiyotikler, verebilir.
AKTİVİTE
Hareketsizleştirilmeyen diğer kaslarınızı hareket ettiriniz. Kasların hareket için kasılmaları kırık noktalarının yerleşimini ve iyileşmesini hızlandırır.
Tedavi sonucunda normal aktivitelerinize yavaşça başlayınız.
Doktor izninden sonra rehabilitasyona başlayabilirsiniz.
DİYET
Sakatlığı tedavi için gereken manipulasyon veya cerrahi yapılıncaya kadar hiç bir şey yemeyin veya içmeyin. Çünkü karnınızdaki sıvı veya katı yiyecekler anestezi altında iken kusma yapabilir ve bu durum tehlike oluşturabilir.
İyileşme döneminde sağlıklı ve dengeli beslenin.
REHABİLİTASYON
Hareket etmekte rahatladığınız zaman günlük rehabilitasyona başlayabilirsiniz. Egzersizlerden 10 dakika önce ve sonra buz masajını uygulayınız.
El ve el bileği egzersizlerine bakınız.

Müzik Dinle
Powered By girbi.NET